Банные традиции разных стран мира

Народы разных стран имеют свои национальные культурные традиции. Очень большое количество их связано с посещением саун и бань. Бани каждой страны основаны на своих особых принципах, каждая несет свою пользу и имеет ограничения в посещении.

Еще в Древнем Риме известный лекарь Гален отметил, что слабое потоотделение – основная причина старения организма человека. С возрастом поры становятся уже, кожа грубеет и плотнеет. По этой причине врачеватель в качестве профилактики посещение терм (так древние римляне называли бани). Римляне ответственно подходили к постройке бань, они были крепкие, сделанные на совесть. Их остатки и сегодня можно обнаружить в Болгарии и других странах, на территории которых находилась некрушимая Римская империя.

Хамам – турецкая баня – воплощение лучших римских традиций, превратившихся в изумительную жемчужину Востока .Отличительной чертой такой бани является необычайно высокая влажность и относительно невысокая температура в парной. Процедуры совместно с такими условиями оказывают прекрасный оздоравливающий эффект и помогают расслабиться. Турецкая баня рекомендована тем, кто не переносит сухой пар.

Наши предки славяне тоже отлично знали об оздоравливающем и молодящем эффекте, который дает баня. Температура русской бани колеблется от 50 до 70 градусов.  Этот щадящий режим позволяет находиться там и взрослым, и детям, и старикам. Целительно воздействие пара. Под ним быстрее исцеляются травмы, эффективное лечение оказывается на опорно-двигательный аппарат. Похлопывание веником, контрастный душ и тепло улучшают циркуляцию крови в организме, это ускоряет восстановительные процессы. Сейчас баня на Сходненской отражает все традиции посещения бани славянским народом.

Финская сауна отличается сухим жаром. Температура там очень высока и доходит до 110 градусов. За счет высокой температуры происходит обильное потоотделение.

Японская баня тоже имеет свои особенности. Называется она фуро. Фуро представляет собой большую емкость, наполненную водой, температура которой около 35-40 градусов. А помещение, в котором она находится, нагревается до 50°С. На протяжении всего времени люди, находящиеся в ней, могут регулировать температуру воды и глубину погружения. Основное правило – уровень  воды при погружении не должен достигать сердца.